Gerade bei meiner jetzigen Ernährungsumstellung, merke ich öfter, dass ich ohne ersichtlichen Grund plötzlich Hunger auf ganz bestimmte Dinge bekomme oder ein richtiges Verlangen so dass der Wunsch …
Das leidige Thema mit dem Heißhunger
gesunde Ernährung
„Frei von“ Lebensmittel – wann sind sie nötig?
Immer mehr Menschen greifen zu Lebensmitteln, die frei von Gluten oder Lactose sind ohne dass eine medizinische Notwendigkeit besteht. Für Zöliakiepatienten, Weizenallergiker, Menschen mit Weizen- …
Was sind Grüne Smoothies ?
Grüne Smoothies sehen auf den ersten Blick aus wie normaler Fruchtsmoothies. Aber es gibt große Unterschiede, in einem grünen Smoothie ist anders als in der …
Gesunde Weihnachten ohne Verzicht
Zur Weihnachtszeit wird der gesunde Lebensstil üblicherweise über Bord geworfen und wir geben uns den unzähligen Versuchungen der leckersten Zeit des Jahres hin. Zu dumm, …
Gesund durch den Winter
Während der dunklen Wintermonate fehlt es uns allen an Bewegung im Freien, an Wärme und an Licht. Die Sonne scheint nur wenige Stunden am Tag …
Gefro Balance-Stoffwechseloptimierte Ernährung
ANZEIGE/WERBUNG Wie ihr wisst versuche ich mich ausgewogen und gesund zu ernähren, dieses klappt allerdings nicht immer, denn ich greife das ein oder andere Mal …
