In Fitnessstudios kann ausgiebig an den vorhandenen Geräten trainiert, die Ausdauer verbessert und überflüssige Pfunde purzeln gelassen werden. Jedoch ist dies durchaus auch zuhause in …
Fittness
Fit für den Sommer: Wieso es auch ohne Mitgliedschaft im Fitness-Studio klappt
Für den Sommer ist es jedes Jahr wichtig: die richtige Ernährung, viel Bewegung und eine allgemein gesunde Lebensweise, denn immerhin möchte man für die Sommer-Saison …
Sportliches Weihnachten: So werden es aktive Tage für die ganze Familie
Wer viele Jungs in der Familie hat, weiß Bescheid: Selbst in der besinnlichen Zeit gibt es keine Sportpause. Denn echte Mini-Kicker denken Tag und Nacht …