Wenn das Wort Rohkost erwähnt, verdrehen viele immer noch die Augen. Allerdings schwören immer mehr Menschen auf diese Ernährungsweise, die uns zurück zum Ursprünglichen führen …
Was versteht man unter Rohkost Ernährung?
Ernährung
Gesunde Nahrung für gestresste Berufstätige
Das richtige Essen zur richtigen Tageszeit zu konsumieren kann zu einer echten Herausforderung werden. Besonders berufstätige Personen berichten von täglichen Herausforderungen, wo man Schwierigkeiten mit …
Vollwertige Ernährung
Eine vollwertige Ernährung ist die Basis für bedarfsgerechtes, gesundheitsförderndes Essen und Trinken. Sie kann dazu beitragen, Wachstum, Entwicklung und Leistungsfähigkeit sowie die Gesundheit des Menschen …
Basische Ernährung: Die gesunde Alternative
Es ist kein Geheimnis, das die typisch deutsche Alltagskost aus Tiefkühlpizza, Fertignudeln und viel zu viel Fleisch nicht besonders gesund ist. Aber viele alternative Ernährungskonzepte …
Fit und gesund – die richtige Ernährung zum Sport
Die richtige Ernährung ist beim Sport das A und O. Stimmt diese nicht, macht es kaum einen Unterschied, wie viel Sport man treibt. Die Gesundheit …
Wenn Kinder sich gesund ernähren müssen
Wenn Kinder sich gesund ernähren, so können viele Probleme später verhindert werden. Die Tatsache, dass viele erwachsene Menschen erkranken, ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass …
„Frei von“ Lebensmittel – wann sind sie nötig?
Immer mehr Menschen greifen zu Lebensmitteln, die frei von Gluten oder Lactose sind ohne dass eine medizinische Notwendigkeit besteht. Für Zöliakiepatienten, Weizenallergiker, Menschen mit Weizen- …
