Gehörst du auch zu den Personen, die über die letzten zwei Jahre ein paar extra Pfunde zugelegt haben. Durch das viele zu Hause bleiben und die wenigen Aktivitäten, die man unternimmt, kann man das Bäuchlein schon fast beim Wachsen zusehen. Viele Menschen kompensieren die fehlenden Fitnessstudiomöglichkeiten mit langen Spaziergängen oder Sportübungen von zu Hause aus. Allerdings ist das für andere durch Zeit- und Platzmangel nicht möglich oder möchte man bei diesen eisigen Temperaturen ungern nach draußen.
Spare dir jede Menge Zeit
Dennoch ist es wichtig, deinen Körper fit zu halten und dafür zu sorgen, dass du dich gesund ernährst. Beispielsweise durch ausgewogene Mahlzeiten und viel Obst und Gemüse. Denn nur die wenigsten essen ausreichende Vitamine. Vier von fünf Deutsche essen nicht die täglich empfohlene Menge an Obst und Gemüse, die von der Weltgesundheitsorganisation festgelegt wurde. Diese besagt, dass man mindestens 400 Gramm zu sich nehmen sollte, um gesund und fit zu bleiben. Wenn du allerdings zu viel zu tun hast, um mit frischem Gemüse zu kochen oder dir einen ausgewogenen Smoothie zu machen, dann eignen sich diese Superfoodies gut zum Abnehmen; Green Juice und Proteinpulver sind sehr gut, wenn du ein paar Kilos verlieren möchtest.
Fit von innen und von außen
Aber nicht nur dein Körper wird durch den Verzehr von Superfoodies fitter und gesünder. Auch deine Haut wird reichlich genährt. Denn täglich setzen wir unserer Haut aufs Neue an schädlichen (Umwelt)Einflüssen aus wie zum Beispiel Auspuffgase, UV-Strahlung, Chemikalien in Nahrungsmitteln oder Haushalts- und Kosmetikprodukten. Auf Dauer kann das problematische Folgen mit sich ziehen. Zum einen wird die Haut weniger elastisch und zum anderen altert die Haut schneller. Die meisten Menschen versuchen dies (vergeblich) mit verschiedenen Cremes, Pillen und Pulver zu kompensieren und vorzubeugen. Allerdings kommt in den meisten Fällen nicht viel dabei rum.
Wie erhalte ich Superfoods?
Bestelle dir deine Superfoodies ganz einfach online und lass sie bequem nach Hause liefern. Werfe doch mal einen Blick auf die Webseite und lasse dich von dem breiten Angebot überzeugen. Ändere jetzt was und fange noch heute an gesünder zu leben!
