Schlafstörungen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen der Deutschen. Die Corona-Pandemie macht das nicht besser: Im Rahmen einer bundesweiten Studie der Universität Duisburg-Essen gaben rund …
Was hilft gegen Schlafstörungen?
Gesundheit
Kochen mit Trüffel – Gesund und lecker
Weltweit gelten Trüffel als wahre Delikatesse und lassen den Feinschmeckern schon beim bloßen Gedanken an sie das Wasser im Mund zusammenlaufen. Die Trüffel gehören dabei …
Entspannungstechniken für weniger Stress
Überstunden, Termindruck, ständige Erreichbarkeit und Zerstreuung sorgen heute für Stress und gehen mit einer enormen Belastung einher. Schnell kann der Dauerzustand in einem Burn-out oder …
Corona: Die besten Trainingtipps für zuhause
Vom Fitness-Studio in die Wohnung Die Corona Krise stellt das gesellschaftliche Leben in vielerlei Hinsicht auf eine harte Probe. Nicht nur für den Einzelhandel bedeutet …
Arbeiten im Homeoffice
Weniger Stress durch klare Trennung von Beruf und Privaten Durch die Corona-Pandemie arbeiten Menschen vermehrt von Zuhause aus. Auch längerfristig geht der Trend eindeutig zum …
Corona. Das hilft gegen den Lockdown-Blues
Zurzeit fällt nicht wenigen Menschen ziemlich schnell die Decke auf den Kopf. Durch die aktuellen Regelungen bezüglich der Corona-Pandemie sind sehr viele öffentlichen Einrichtungen geschlossen. …
Maca: Das steckt hinter dem Superfood-Trend
Die Pflanze, welche die Maca-Wurzel hervorbringt, wächst in den Anden in Peru und Bolivien. Auch die widrigsten Witterungsbedingungen machen der krautigen Pflanze dort kaum etwas …
