Viel hilft nicht immer viel – neben einer ausgewogenen Ernährung und einem optimalen Workout ist eine ausreichende Regeneration zwischen den Trainingssätzen maßgeblich am Muskelaufbau beteiligt. …
Wenn die Muskeln wachsen: Regeneration
Nur mit Handgepäck: Die besten Tipps für die Geschäftsreise
Wenn die erste Geschäftsreise kurz bevor steht, fragt man sich nicht selten, wie man am effiziensten packt und vor allem mit welchem Gepäckstück man reisen …
So baut man richtig Muskel auf
Über mehr Körperkraft bis hin zur straffen Haut und besseren Haltung – eine muskulöse Statur kommt nicht nur unserer Ausstrahlung zugute, sondern wirkt sich zugleich …
Diese Nebenjobs eignen sich perfekt für Studenten
Studenten verbringen in der Regel den Großteil ihrer Zeit mit Lernen, können jedoch auf der anderen Seite nie genug Taschengeld haben. Schließlich gibt es im …
So lernen Kinder sicher schwimmen
Je früher Kinder in ihrem Leben mit den Bewegungen im Wasser in Berührung kommen, desto besser ist es. Allerdings ist es auch ein Fehler, wenn …
Kinderklamotten – Mit Etiketten den Überblick behalten
Endlich ist es soweit – die kleinen Zwerge kommen in die Krippe, in den Kindergarten oder schon in die Schule. Natürlich sind sie dort nicht …
Fruchtige Liquids für den Sommer
Die Auswahl an unterschiedlichen Liquids für E-Zigaretten ist schier unendlich. Viele Dampfer probieren sich gerne durch die unterschiedlichen und abwechslungsreichen Geschmacksrichtungen. Sie wollen stets neue …
