Ich habe häufig durch das lange Sitzen und schreiben am Laptop Nackenschmerzen. Um die Verspannungen zu lösen habe ich bisher immer auf Wärme gesetzt und ab und an eine Wärmflasche auf die schmerzenden Stellen gelegt. Sehr bequem und angenehm fand ich das allerdings nicht. Nun habe ich eine Alternative für mich gefunden, und zwar ein Wärmekissen.
Wärmekissen
Wärmekissen sind mit verschiedenen Füllungen wie Kirschkernen ,Kräutern oder wie in meinem Fall mit Rapssamen.
Welche Füllung für jemanden besser geeignet ist, kommt auf die perswönlichen Vorlieben sowie den Verwendungszweck der Kissen an. Die wesentlichen Unterschiede zwischen Kirschkern und Rapsfüllungen sind u.a.:
Rapssamen sind mit 1-2 mm Durchmesser relativ klein, liegen dichter aneinander und schmiegen sich wie ein Polster perfekt an die Körperregion an. Als Massagehilfe hat ein Rapssamenkissen eine sanftere Wirkung, weil die kleinen Körner eine homogenere Masse bilden. Der Wärmeleiter der Rapssamen ist das enthaltene Öl, ein recht guter Energieträger, der über einen längeren Zeitraum wirkt.
Bei Kirschkernkissen ist es die enthaltene Luft, die die Wärme speichert und mit der Zeit wieder abgibt. Kirschkerne sind größer und poröser, so dass die Energieabgabe schneller von statten geht. Als Massagehilfe sind Kirschkerne aufgrund ihrer gröberen Beschaffenheit intensiver, das Gefühl auf der Haut ist rubbeliger.
Mein Wärmekissen ist von Warmes Plätzchen hat eine Größe von ca. ca. 55 x 15 cm die Füllung beträgt etwa 900 Gramm ,die sich auf 6 einzelne Kammern aufteilen und ist aus 100 % Baumwolle, Flanell gefertigt und ist dadurch schön weich.Falls euch Wärmekissen interessieren,kann ich euch nur empfehlen dort auf der Seite einmal vorbei zuschauen,denn neben den verschiedenen Kissen finden man auf Warmes Plätzchen auch weitere nützliche Informationen.
Die Anwendung
Das Wärmekissen legt man ganz einfach für kurze Zeit in den Backofen oder die MIkrowelle und kann es anschliessend direkt auf die betroffenen Stellen wi Nacken oder Bach legen, der Vorteil bei den Wärmekissen gegenüber einer Wärmflasche ist natürlich das höhere Maß an Sicherheit, gerade für Kinder, denn das Kissen wird nicht zu Heiß und es kann auch durch eine z.b. Undichte Flasche nicht zu Verbrühungen kommen. So kann ich das Wärmekissen nämlich auch gut für meine beiden kleinen hier daheim verwenden.
Nutzt ihr auch Wärmekissen, oder doch lieber die gute alte Wärmflasche?
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So ein Wärmekissen habe ich auch 🙂 Nutze es selten .
Lg Margit
ich nutze auch sehr gerne wärmekissen 🙂
liebe gruesse!
Huhu,
das ist ja toll, eine total praktische Form, ich hab eh oft Nackenschmerzen.
Ich verwende eigentlich beides Wärmeflasche oder Wärmekissen aber für meinen Nacken eigentlich ein Wärmekissen, jedoch ist das ein kleines Bärchen 🙂
Da wäre ja diese Form optimal, danke für die tolle Vorstellung.
Liebste Grüße Heike
Hallo Petra,
sehr toller Beitrag. Ich sitze auch sehr viel am PC und habe des öfteren sehr störende Nackenschmerzen. Wärme ist ja eigentlich immer gut bei Verspannungen etc.
Kannst du ein spezielles Wärmekissen empfehlen?
Liebe Grüße
Hallo Annika, ich persönlich bin mit meinem Kissen von warmes Plätzchen super zufrieden und kann es nur weiterempfehlen, es ist schön groß und gut verarbeitet, würde an deiner Stelle auf jeden Fall eines mit Rapsfüllung nehmen, die kleinen Körner stören nämlich auch dann nicht,wenn man sich mal irgentwo anlehnt.
Was es nicht alles gibt- vielen Dank.
Werde ich mir sofort kaufen – wenn man lange vor dem Pc sitzt und Arbeitet – wie es bei mir der Fall ist – ist es sicherlich sehr sehr nützlich und angenehm.
So denkt man auch gar nicht drüber nach, dass es sowas geben könnte ::)
Ich benutze auch sehr gerne Wärmekissen. Eine Wärmflasche habe ich gar nicht.
So ein warmes Nackenkissen bewirkt wirklich Wunder. Meine Mutter wollte so etw mir schon lange kaufen – dumm, dass ich mich immer gewehr habe. Nun habe ich endlich eins, die Schmerzen sind weg. Also werde ich wohl noch mehr Zeit vor dem PC sitzen.