Hausmittel gegen Husten

Im Herbst fängt man sich leider häufig einen Husten ein. Nicht immer muss man direkt auf die Mittelchen aus der Apotheke zurückgreifen, häufig bieten Hausmittel schon eine gute Erleichterung. Zum einen ist die Wirksamkeit von Hausmitteln oft schon seit Generationen bekannt und hat sich bewährt, zum anderen treten außer den beruhigenden, heilenden oder schleimlösenden Wirkungen keine bzw sehr selten unerwünschten Nebenwirkungen auf.

Erkältungsbäder gegen Husten

Natürliche Öle aus Minze, Eukalyptus Menthol oder Latschenkiefer sind super Hausmittel. Nutzt einfach einige Tropfen diese Öle für ein wohltuendes Erkältungsbad, das nicht nur festsitzenden Schleim in den Bronchien löst, sondern auch gegen Gliederschmerzen wirkt. Achtung: Wer Fieber hat, sollte auf heiße Vollbäder besser verzichten, denn ein heißes Bad strengt den Kreislauf an. In diesem Fall bleibt lieber beim inhalieren.

Hustensaft zur Schleimlösung selbstmachen

Auch Hustensaft kann man ganz einfach selbst herstellen: Erwärmen Sie dazu vorsichtig und unter ständigem Rühren vier Esslöffel flüssigen Honig mit je einem Esslöffel Kamille, Huflattich und Salbei. Nach zehn Minuten werden die Kräuter abgesiebt. Von diesem Hustensaft sollte man stündlich einen Teelöffel einnehmen.

Kamille

Die Kamille, die auch im Hustensaft Verwendung findet, ist ein sehr wirksames Naturheilmittel. Warme Halswickel mit Kamillenextrakt wirken durch die aufsteigenden Dämpfe antibakteriell und beruhigen gereizte Schleimhäute. Natürlich tut auch Kamillentee seine Wirkung – oder nutzt den Kamillenextrakt zur Inhalation.

Eibischwurzel

Naturheilkundler verwenden Eibisch vorrangig bei der Behandlung von Entzündungen. Bei einem entzündetem Hals und Husten ist ein Eibischwurzeltee ein sanftes Heilmittel: Gebt einen Teelöffel Eibischwurzeln(Im Refomhaus oder Bioladen erhältlich) in eine Tasse kaltes Wasser und lasst den Tee 90 Minuten ziehen. Erst nach dem Absieben der Eibischwurzeln sollte man sich den Tee aufkochen.

Ingwer

Auch Ingwertee ist ein bewährtes Hausmittel bei Husten und Heiserkeit: Er wirkt antibakteriell und entzündungshemmend und regt gleichzeitig die körpereigenen Abwehrkräfte an. Übergießt einfach ein paar Scheiben Ingwer mit kochendem Wasser; die Ziehzeit beträgt etwa 10- 15 Minuten.

Ansonsten gilt auch bei Husten, immer viel trinken und sich wenn möglich etwas ausruhen. Wenn der Husten zu schlimm wird oder über längere Zeit keine Besserung auftritt bleibt euch der Weg zum Arzt allerdings nicht erspart.

In diesem Sinne wünsche ich natürlich eine gute Besserung!

Weitere Hausmittel habe ich ja ausserdem >> hier << zusammengetragen.